羊排用蘑菇

这些美味的羊排配有牛肉汤和红酒的蘑菇酱。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 撒上盐和胡椒羊排。
  2. 在一个大煎锅里,加热橄榄油,加热过高。
  3. 用面粉轻轻涂上面条; 放在热煎锅里。 直到变成褐色,翻转一次。 取出放到盘子上并放在一边。 将热量降至中等。
  4. 在煎锅中加入蘑菇,大葱,大蒜和黄油。
  5. 烹调蔬菜,搅拌4分钟。 加入牛肉汤和红酒,然后煨至三分之一左右。
  1. 将羊排加入酱汁中,盖上煎锅,煮约15至20分钟,或者直至羊排根据需要完成。

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主食谱指数

南部的食物家

营养指南(每份)
卡路里 1249
总脂肪 80克
饱和脂肪 32克
不饱和脂肪 34克
胆固醇 388毫克
725毫克
碳水化合物 16克
膳食纤维 2克
蛋白 107克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)