罗马尼亚卷心菜(Sarmale)食谱

这种罗马尼亚白菜的配方,或者sarmale,配有猪肉,酸菜,西红柿和莳萝。 它改编自Nicolae Klepper的“罗马尼亚口味”(Hippocrene Books,2005)。

Sarmale全年在罗马尼亚享受,但特别适合圣诞节和复活节等节日。

如果这不会浮起你的船,这里还有22个东欧白菜配方

你需要什么

如何做到这一点

准备白菜:

  1. 卷心菜上取下核心。 将整个头放入充满沸腾的盐水的大锅中。 盖上盖子并煮3分钟,或者直到软化足以拉出单个叶子。 你将需要约20叶。
  2. 当叶子足够凉爽时可以处理,使用削皮刀从每片叶子上切下厚厚的中心茎,而不会一直切割。 把剩下的白菜剁碎,放在一边。

填充:

  1. 在一个大煎锅里,煎一小勺橄榄油 ,切碎洋葱,大蒜和大米,经常搅拌,直到洋葱半透明。 加入1/4杯热水,煮沸,减少热量,煨10分钟。 从热中取出,盖上,静置5分钟或直到大米吸收了所有的水。 冷静。
  2. 把猪肉放在一个大碗里。 迅速在水中浸泡面包,挤压去除多余的水,并与冷却的洋葱 - 大蒜 - 大米混合物一起加入肉中,彻底结合。 加入莳萝,百里香,盐,胡椒,辣椒,如果使用,和2汤匙水。 彻底轻轻混匀,以免肉变硬。
  3. 在一个中等的碗中,将酸菜汁与3杯水,Vegeta,胡椒粒和月桂叶混合,并放在一边。

组装劳斯莱斯:

  1. 在每个卷心菜叶上放置大约1/2杯肉混合物。 滚开你的肉包装。 翻转叶子的右侧到中间,然后翻转左侧。
  2. 你会看到一些看起来像信封的东西。 再一次,从你身边滚来创造一个整洁的小卷。

准备荷兰烤箱:

  1. 使用2汤匙剩余的橄榄油,涂上一个带盖的荷兰烤箱或砂锅。 将保留的切碎的白菜与酸菜混合,并将其放入准备好的荷兰烤箱的底部。
  2. 在酸菜上放3条培根,并盖上一层卷心菜。 加入另一层酸菜,培根条和白菜卷。 然后用剩下的酸菜顶端。 在上面撒上莳萝小枝,撒上剩余的3汤匙橄榄油。 全部倒入酸菜汁水混合物。

烹饪和服务卷心菜卷:

  1. 将烤箱加热至375°F。将荷兰烤箱置于炉顶上加热至沸腾。 将热量降至中低,盖上并煨约20分钟。
  2. 转移到烤箱并煮1个半小时。 然后加入切片番茄,盖上另外45分钟。 取下盖子,继续煮15分钟。
  3. 准备就绪时,取出月桂叶,并与煮熟的土豆,意大利面或马马利加 (玉米粥)一起吃沙拉
营养指南(每份)
卡路里 750
总脂肪 37克
饱和脂肪 9克
不饱和脂肪 21克
胆固醇 121毫克
2,439毫克
碳水化合物 60克
膳食纤维 19克
蛋白 50克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)