生的食物绿色羽衣甘蓝圆滑的人

几年前, 绿色冰沙在素食主义者的食物场景中受到了巨大的冲击,然后才转向主流。 现在,它们看起来就像到处都是,这是我个人真正希望坚持的食物潮流,因为我是获得果岭的狂热粉丝!

虽然你真的可以在绿色冰沙(菠菜,甜菜,芝麻菜酢浆草,芥菜)中使用任何绿色,但生羽衣甘蓝含有大量的抗氧化剂和其他抗癌营养素,以及博克叶绿素,锰,钙和B维生素,使其成为最终健康的超级食物。 这种简单的生食绿色冰沙配方与生甘蓝可以通过调整你手上的任何绿色植物更简单。 香菜和香菜添加他们独特的风味,而薄荷提醒你一个最喜欢的甜点。 这种纯正的素食食品绿色冰沙,无论是恐龙羽衣甘蓝还是卷心菜羽衣甘蓝,都具有良好的口感和巨大的营养价值,对每个人来说都是双赢的场景!

如果你想要打开你的绿色冰沙槽,但想尝试一些完全不同的东西, 可以看看这些绿色冰沙和草莓冰棒 - 它们美味又健康。

如果你是新来的绿色冰沙奇妙的世界,首先,欢迎,你会喜欢它,其次,你可能想了解更多关于神话与本文的真相: 关于健康的真相绿色冰沙 ; 然后,检查更多的方法来享受绿色冰沙,用这8种方法在家里制作健康的绿色冰沙

你需要什么

如何做到这一点

将所有成分混合在一起10到20秒,或直到果岭完全混合。您可能需要添加一点或多或少的液体以使所有物体移动并合并,并且如果您喜欢较冷喝,加入一些冰块加入混合物中。

立即食用或放入冰箱冷藏直至即可食用。

甘蓝的绿色思慕雪是地球上营养丰富的食物之一。

早餐过后,你会精力充沛,所以祝你有美好的一天!

另见: 更多的绿色冰沙食谱

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