瑞士鹿肉牛排瓦罐锅食谱以洋葱汤混合而成，味道鲜美，易于制作。
你需要什么
如何做到这一点
- 将面粉，盐，胡椒粉和大蒜盐混合在一起。
- 用面粉大衣肉。
- 用肉锤敲肉使肉软化。 布朗在一个沉重的煎锅。
- 把肉放在烤盘或慢炖锅里。
- 将两种汤倒在上面，并在烘烤器或慢速烹饪器中以325°F烹饪3小时达4小时。
- 如果需要，您可以添加土豆， 胡萝卜和洋葱等。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 761 |
| 总脂肪 | 46克 |
| 饱和脂肪 | 23克 |
| 不饱和脂肪 | 17克 |
| 胆固醇 | 259毫克 |
| 钠 | 447毫克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 68克 |