美味的牡蛎赌场,用牡蛎,培根,葱和调味料制成。
你需要什么
- 三打牡蛎,新鲜剥去,沥干
- 18个半壳
- 3片培根
- 4个葱,绿色,切碎
- 1/4杯青椒,切碎
- 1/4杯芹菜,切碎
- 1茶匙柠檬汁
- 1茶匙辣酱油
- 2至3滴塔巴斯科酱
如何做到这一点
- 把两个牡蛎放在牡蛎壳最深的一半。 重复,直到使用所有的牡蛎(约18壳)。
- 在一个大烤盘上的岩盐层上排列壳。 您可能需要使用两个平底锅来适应所有的炮弹。
- 在煎锅中煮培根,直至酥脆,移至纸巾以排出然后崩溃。
- 在煎锅里放入培根,加入葱,甜椒和芹菜; 做饭直到温柔。 搅拌在柠檬汁,辣酱油和塔巴斯科。
- 在洋壳中的牡蛎匙洋葱混合物,然后撒上碎的培根。
- 在400°烘烤10分钟。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 174 |
总脂肪 | 3克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 1克 |
胆固醇 | 51毫克 |
钠 | 127毫克 |
碳水化合物 | 27克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 12克 |