烤箱油炸辣椒果冻鸡大腿

辣椒果冻为这些烤箱炸鸡腿增添了微妙的风味和热度。 经过调味的馅料混合使鸡肉上的香脆涂层变得鲜美。 食谱要求鸡大腿(如图),但预算友好的整鸡腿也是一个很好的选择。

鸡大腿做出美妙的一餐,非常适合忙碌的一天。 没有必要的前褐变。 只要涂上鸡肉和烤!

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你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱加热至350°F。用大块烤板轻轻涂上油脂,或喷上不粘的烹饪喷雾
  2. 将啫喱,黄油,芥末和胡椒放入锅中加热至融化。 放在一边冷却。
  3. 洗净鸡大腿并去除多余的皮肤。 如果需要,请删除所有皮肤。 帕特干。
  4. 用冷却的果冻混合物涂在鸡大腿上,然后浸在粉碎的面包屑中。 安排在准备好的烤盘上。
  1. 烘烤50到60分钟,或直到大腿注册约165 F在即时读取温度计插入大腿肉部分。

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带Panko和巴马干酪涂层的烤箱炸鸡大腿

营养指南(每份)
卡路里 1647
总脂肪 91克
饱和脂肪 26克
不饱和脂肪 36克
胆固醇 531毫克
1,276毫克
碳水化合物 31克
膳食纤维 1克
蛋白 165克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)