烤牛里脊肉

这款简单而经典的烤牛里脊肉食谱非常适合度假娱乐。 这是一种非常嫩嫩的牛肉,味道鲜美,浪费很少。

切口很昂贵,但因为没有浪费,所以喂养一大群人是经济的。 没有什么比这个野兽更适合放在桌上的大盘子上,上面缀着香菜和小水果。 它使这顿饭!

用你制作的土豆泥做这道菜,或尝试我的土豆大米 。 这个配方需要丰富和奶油。 加入焦糖山核桃和橙色部分的绿色沙拉,以及一些派克屋劳斯莱斯 。 对于甜点,一个特殊的蛋糕是必要的。 我喜欢Chocolate Macaroon Bundt Cake或者熔融巧克力蛋糕。 享受每一口。

你需要什么

如何做到这一点

烤箱预热至425度。

准备里脊肉。 里脊肉的一端比其他的小而薄。 将这个端部的“Tuck 6”放在腰部的其余部分下方,用3英寸的间隔将里脊与厨房绳子绑在一起以保持其形状。 放在烤盘上的架子上。

在一个小碗里,用盐和盐一起加工成糊状。 加入油,胡椒和马郁兰,并混合均匀。

把这个酱揉成牛肉。 将肉温度计放在最厚的牛肉部分。

在425度烘烤40-50分钟,直到温度计读数最低为140°F。

从烤箱中取出并用金属箔盖紧牛肉。 让它站立,用铝箔覆盖15分钟。 在此期间温度将升高约5度,果汁将重新分配。

去除串和肉温度计; 然后雕刻牛肉。

营养指南(每份)
卡路里 485
总脂肪 24克
饱和脂肪 8克
不饱和脂肪 12克
胆固醇 169毫克
123毫克
碳水化合物 8克
膳食纤维 1克
蛋白 57克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)