这些烟熏牡蛎在送达后会立即消失。 他们从吸烟者中出来，准备吃一点烟，补充盐水。 但如果你愿意的话，你当然可以添加一些鸡尾酒调味汁或gremolata 。 这些更容易使用炉灶吸烟者 。
你需要什么
- 8 - 12新鲜，
- 活牡蛎
如何做到这一点
- 根据其指示设置您的吸烟者或炉灶吸烟者。
- 添加牡蛎，覆盖，并吸烟15至20分钟，直到牡蛎开放。
变化和配对
简单地吃熏牡蛎或尝试一种或两种不同的mignonette酱汁 。 在每块石榴的顶部撒上几颗石榴籽，以获得独特的质感和甜味。 配对熏牡蛎与一些比生牡蛎更重的葡萄酒。 大量的霞多丽 ，额外的干香槟（带杏仁色调的甜味剂）或重量更大的玫瑰适合这些牡蛎。
这个食谱的春药品质
牡蛎中的关键成分将其升至大多数壮阳药名单的顶端是锌。 锌被认为是必不可少的“男性矿物质”，因为它与睾酮的联系，睾酮对前列腺和精子的健康至关重要。 牡蛎是锌最丰富的天然来源之一。 这种矿物质允许必需脂肪酸亚油酸。 和EPA（二十碳五烯酸/ω-3脂肪酸组），在身体中加工以帮助男性和女性获得更健康的性反应和激素代谢。
在生育方面，锌对男性和女性都有益。 研究表明，增加男性不育者的锌水平可以提高精子水平，改善精子的形态，功能和质量，从而减少男性不育。 对于女性来说，锌是生殖健康的关键，因为它有助于卵子的形成，卵子在输卵管内的传导和整体激素调节。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 243 |
| 总脂肪 | 7克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 150毫克 |
| 钠 | 318毫克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 28克 |