紧急情况下的食物
你准备好了吗？ 从夏季的龙卷风到任何时候的地震，到秋天的飓风和冬天的暴风雪，大自然都会让我们大吃一惊。 花点时间思考自己的应急准备和灾难生存准备。
通常在紧急情况下，电源熄灭，你的冰箱，冰柜和烤箱变得毫无用处。 如果你足够幸运有一个燃气烤箱，即使用电子点火器，你仍然应该能够做饭; 检查你的手册，并确保保持可用的比赛，在一个防水容器。
户外烧烤可以是一个很好的用具，但请不要在室内使用它，即使在车库。 那么如果你有电炉或烤箱，而且天气太糟糕了，你会怎么做？ 依靠这些技巧。
灾难提示
- 在这些情况下，罐装和干制食品真的可以救援。 购买低钠品种，并将它们存放在阴凉干燥的地方，确保在产品上标明购买日期。
- 收集使用这些食物的简单食谱 ，并将其存储在食物中，以及基本用具，如开罐器，碗，勺子和盘子。
- 有很多货架稳定的物品不是罐装的。 在盒子里寻找果汁盒，汤汁和肉汤，干果和零食，以及其他可以无需冷藏即可储存的食物。
- 偶尔旋转罐装和干燥食品的库存，以确保您的供应是新鲜的。
- 确保你手中的绿色罐装帕尔玛干酪。 即使打开包装后，这种奶酪也可以在室温下储存，因此在紧急食品储藏室中准备好即可。
- 许多水果和蔬菜在室温下都会保持其质量，因此请始终保持其中的一些。 只要存放在凉爽和黑暗的地方，苹果，香蕉，西红柿，葡萄，生菜头，南瓜，洋葱，土豆，芹菜，辣椒和其他农产品都可以很好地保存。
- 水是重要的主食，不仅用于饮用，而且用于补充干燥食品。 因此，保持良好的瓶装水供应，饮用，烹饪，甚至刷牙。
- 你家每人每天至少加一加仑水是最低限度的。
- 有关电力损失和食品安全的信息 ，请参阅停电如何？
- 有关主食食品的清单，请参阅茶水餐具 。
- 看看我们对最好的生存食品公司的评论 。
- 在卡特里娜飓风来临之前，专家们建议你保持足够的时间用餐三天，但我现在认为这太少了。 在看到卡特里娜飓风灾民的漫长反应时间之后，我会建议至少保留一周的用品 - 两个更好。
- 除了食物之外，如果您的家庭包括小动物，大量瓶装水，手电筒或应急灯，蜡烛，开罐器，火柴以及您家人需要的任何处方药物，那么您的储藏丰富的食品室应该包括电池，收音机，宠物食品。 我最近发现电池电量不足的电蜡烛。 它们可以持续24小时，因此是安全照明的良好来源。
- 急救箱也是必要的; 如果你有房间，请考虑储存额外的衣服和毯子。
- 请记住随身携带手机，并确保电池充满电。
- 请记住，如果您没有冷却食物的来源，您需要在1-2小时内让您足够食用。 充满冰块的冷藏室对于保持食物冷却状况良好，但它不会使温暖或室温的食物冷却到足以防止安全问题。 因此，要么在2小时内吃掉所有易腐食品，要么丢弃它。
- 如果天气足够安全，您可以在户外烧烤，请使用耐用铝箔制作晚餐包。 这些单碟餐可以是救生员; 和清理是最小的。
- 我也推荐备货纸碟，杯子，餐巾和塑料餐具。 我通常不推荐这些，因为它们不是环保的，但是当你面临缺水时，它们会让你的生活变得更轻松，也更安全。
因此，请进入下一页获取食谱，储存食品，并随时了解情况。 知道你的家人准备好了，你会感觉更好。
我收集了这些食谱，假设你不能访问烹饪源。 他们大多数不使用热量; 只是组装和吃饭。 如果你可以用煤气炉或烧烤炉做饭，你的食品配方列表将会更大。 在这种情况下，请查看您的私人广场。
为了加热水来重新水化食物，可以考虑购买不使用电的野营炉或燃气热板。 再次，请小心使用这些设备，并按照指示信来进行操作。
在所有这些准备之后，您可以放松，知道您在紧急情况下可以照顾自己和家人。
灾难膳食食谱
- 花生酱格兰诺拉麦片夹心三明治
这些脆脆和奶油夹心三明治非常容易制作和美味。 - 金枪鱼披萨
捣碎的白豆，加上一些调味料，为这款美味比萨做出极好的比萨酱。 波波里外壳是另一种在室温下保存良好的成分。 - 克里斯着名的红薯沙拉
我喜欢这种沙拉; 它的味道很和蔼。 您也可以将其用作三明治涂抹或浸渍。 为这个和其他沙拉食谱购买小罐子沙拉酱或蛋黄酱为您的紧急储藏室。 - 三文鱼和土豆沙拉
如果你愿意，可以用三文鱼袋代替罐头; 该包装中的鱼没有皮肤或骨头。 在沙拉皮塔面包中享用简单的午餐。 - 古斯古斯鸡肉沙拉
除非你能找到一种在冷水中进行再水化的古斯古斯品牌，否则你需要为这款沙拉煮沸水。
- 番茄香蒜酱和虾沙拉
在超市的调味品过道中寻找干香蒜酱混合物，并确保它们可以用室温液体重新水化。 这款沙拉出人意料的优雅和营养。 - 朝鲜蓟和鹰嘴豆沙拉
你有没有想过自然灾害期间你可以吃美食？ 你可以用这个食谱！ 记住，你不需要使用所有的成分。 只要你有主要成分，使用你手上的调味料。
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