你的食品室应该有充足的主食选择，所以你可以做饭，而不必跑到杂货店。 这些物品应存放在凉爽，黑暗，干燥的地方，这是厨房的定义。 如果您的厨房没有独立的储藏室，请为此设置一个橱柜或小房间。
一定要标记您储藏在厨房的物品的购买日期。
不时旋转你的股票，在日常膳食准备中使用这些食物，并用新的购买来替换它们。 请记住，即使罐装和干燥食品也不会永远持续下去。 但是请记住，罐装产品上的“最佳”日期并不意味着产品被损坏 。 这些日期意味着该产品仍然可以安全食用，但不会成为高质量产品。
保持厨房门内安装可擦除板。 当你开始使用这些耗材的一部分时，请将其写在电路板上，以免耗尽。 想想你家里储藏食物时你家人喜欢吃的食物。 没有人愿意吃大量罐装或干的食物是没有用的！
当冷藏不可用或不可靠时，单份包装是不浪费食物的好方法。 购买打开时易腐烂的最小罐子和食品包装，但要确保你有足够的食物给你的家人至少一周。
有了这些食品和Disaster Meal食谱 ，你将为任何事情做好准备。 编辑此列表以适应您家人的口味和预算。 图为配方是花生酱格兰诺拉麦片三明治。 而且很好吃！
茶水餐巾
非食品
- 瓶装水（每人每天一加仑）
- 餐巾
- 纸和塑料器皿，盘子和杯子
- 垃圾袋
- 手动开罐器
- 急救箱
罐头食品
- 豆类罐头
- 橄榄油
- 金枪鱼罐头
- 罐头鸡
- 小瓶蛋黄酱和沙拉酱
- 罐装肉类和海鲜
- 罐装肉汤
- 罐装淡炼乳
- 罐装汤
- 油
- 罐装果汁
- 水果罐头
- 芥末和番茄酱
- 罐头黑面包
- 罐装蔬菜
干的食物
- 干汤混合
- 干意大利面
- 干蔬菜
- 奶粉
- 干肉
- 肉汤块和颗粒
- 香料
- 干酱混合物
- 干香蒜酱混合物
- 即时布丁混合
- 干果
- 干蘑菇
货架稳定的食物
- 谷物
- 葡萄干
- 小容器的苹果酱
- 饼干
- 库斯库斯
- 咖啡和茶
- 果酱和果冻
- 坚果
- 盒装果汁
- 小吃和能量棒
- 花生酱
- 婴儿配方奶粉和婴儿食品
- 莎莎
- 糖
- 罐装馅料馅料
- 全麦饼干
- 糖浆和蜂蜜
- 醋
- 洋葱
- 土豆
- 预焙比萨饼皮（Boboli）
- 饼干面包
- 耐储存巴马干酪
- 盐
- 胡椒
- 任何自制的货架稳定的混合物
炊具
- 非电热板
- 火柴
- 灭火器
- 小露营烧烤
- 木炭（储存在防火容器中）