这些猪排很容易准备,只用少量配料就可以在慢炖锅中烹饪。 如果你有时间,在将它们添加到慢炖锅之前,在炉灶上剁碎猪排。
您可以将馅料和猪排一起加入cr pot锅中,也可以单独准备馅料,并与排骨配合使用。
你需要什么
- 6个猪排,大约1 1/2磅
- 犹太盐和新鲜研磨的黑胡椒
- 2汤匙橄榄油,可选
- 1个大中洋葱,切片
- 1罐(10 3/4盎司)浓缩奶油芹菜汤
- 1/4杯水
- 1包(6盎司)“炉顶”馅(
- 自制馅料混合物 )
如何做到这一点
- 轻轻地在两侧撒上犹太盐和新鲜研磨的黑胡椒。
- 要剁碎猪排(可选),用大火加热橄榄油。
- 添加排骨,每面煮约3至4分钟,或直至变成棕色。
- 把猪排放在缸罐里。 用切片的洋葱盖。
- 如果需要,将馅屑和草本调味料一起混合并撒在剁碎的面条上。 或者按照包装说明单独烹制馅料,并配上猪排。
- 将浓缩汤与水结合,倒入排骨。
- 在LOW上覆盖并烹饪6至8小时或在HIGH上烹饪约3至4小时。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 535 |
总脂肪 | 28克 |
饱和脂肪 | 9克 |
不饱和脂肪 | 12克 |
胆固醇 | 107毫克 |
钠 | 325毫克 |
碳水化合物 | 35克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 34克 |