潮湿缸锅猪排配方

这些猪排很容易准备,只用少量配料就可以在慢炖锅中烹饪。 如果你有时间,在将它们添加到慢炖锅之前,在炉灶上剁碎猪排。

您可以将馅料和猪排一起加入cr pot锅中,也可以单独准备馅料,并与排骨配合使用。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 轻轻地在两侧撒上犹太盐和新鲜研磨的黑胡椒。
  2. 要剁碎猪排(可选),用大火加热橄榄油。
  3. 添加排骨,每面煮约3至4分钟,或直至变成棕色。
  4. 把猪排放在缸罐里。 用切片的洋葱盖。
  5. 如果需要,将馅屑和草本调味料一起混合并撒在剁碎的面条上。 或者按照包装说明单独烹制馅料,并配上猪排。
  1. 将浓缩汤与水结合,倒入排骨。
  2. 在LOW上覆盖并烹饪6至8小时或在HIGH上烹饪约3至4小时。

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营养指南(每份)
卡路里 535
总脂肪 28克
饱和脂肪 9克
不饱和脂肪 12克
胆固醇 107毫克
325毫克
碳水化合物 35克
膳食纤维 1克
蛋白 34克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)