如果你喜欢烤好的或烧烤的鸡肉,尝试这款经典而美味的泰式烤辣椒鸡! 制作起来很简单,其中包括特制的腌泡汁,让鸡肉充满味道,并给它带来美丽的红色烤肉色调。 配上泰式特色酱汁,非常容易制作(不涉及烹饪!),并为您的鸡肉带来更多的味道。 一个伟大的食谱,使日常饮食,或特殊的野餐或家庭烧烤。 请享用!
你需要什么
- 1/2磅鸡大腿(或乳房,或您选择的鸡块)
- 对于腌料:
- 4个大蒜丁香
- 1/2茶匙。 香菜(地面)
- 1/2茶匙。 胡椒粉(白色地面或替代1茶匙黑胡椒)
- 2汤匙。 鱼露
- 2汤匙。 酱油
- 2茶匙。
- 酱油 (黑)
- 3汤匙。 雪利酒(或烹饪雪利酒)
- 1汤匙。 糖(棕色)
- 1汤匙。 青柠汁(新鲜)
- 对于容易辣椒青柠酱:
- 1/4杯青柠汁(新鲜)
- 2汤匙。 糖(棕色)
- 2汤匙。 鱼露
- 2汤匙。 葱(或紫洋葱,细碎)
- 1个辣椒(红色切碎,或1/2茶匙。
- 辣椒 )
如何做到这一点
- 搅拌所有腌料配料,直至混合均匀,糖溶解。
- 把鸡肉倒在鸡肉片上 。 转动搅拌卤汁中的鸡肉。 让鸡肉腌制至少30分钟,或24小时(覆盖在冰箱里)。
- 在热烤架上烧烤鸡肉。 第一次打开鸡块时,从碗底部刷上一些剩余的腌料。
- 继续烤,直到鸡熟(内肉应该是不透明的,果汁应该清澈)。
- 制作辣椒酱:只需在一个小碗中搅拌所有酱油成分,直到红糖溶解。 请注意,这酱不需要煮熟或加热。
- 品尝酱汁。 它应该尝起来扑鼻而来,辛辣 - 酸甜兼备,咸味辛辣。 如果你喜欢它更甜,添加更多的糖。 如果你喜欢它更辣,加入更多的新鲜辣椒或卡宴。 如果你想要它更咸,添加更多的鱼酱。
- 将烧烤鸡和酱一起食用。 非常适合搭配米饭,但也适合搭配土豆或沙拉蔬菜。 请享用!
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 248 |
总脂肪 | 8克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 47毫克 |
钠 | 2,093毫克 |
碳水化合物 | 27克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 20克 |