这个配方在孩子和成人中总是很受欢迎; 它的脂肪和胆固醇明显低于传统的含黄油（甚至含有人造黄油）的品种，但是它可以让你用一杯无乳可可或茶来制作这种饼干。
你需要什么
- 2杯燕麦片
- 1杯面粉（通用）
- 1杯淡红糖（包装）
- 1杯
- 糖粉
- 1茶匙。 小苏打
- 1/4茶匙。 盐
- 3汤匙。 菜籽油
- 2个大鸡蛋（轻轻殴打）
- 2汤匙。 柠檬汁
- 1茶匙。 香草精
- 1 1/2杯
- 黑暗的无乳制品巧克力片
如何做到这一点
- 将烤箱预热至375°F。将带有羊皮纸的大型烤盘放在一边。
- 在一个大碗中，将燕麦，面粉， 红糖 ，糖粉， 小苏打和盐混合。
- 在另一个混合碗中，将芥花籽油，鸡蛋， 柠檬汁和香草提取物一起搅拌直至混合。
- 将湿成分加入干燥的混合物中直至混合。
- 折叠在黑巧克力酱中。
- 用勺子将混合物倒在准备好的薄片上，将饼干间隔约2英寸。
- 烘烤8-12分钟，或直到边缘呈淡金黄色。
- 放在电线冷却架上放置并保温或在室温下放置。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 123 |
| 总脂肪 | 6克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 3克 |
| 胆固醇 | 38毫克 |
| 钠 | 154毫克 |
| 碳水化合物 | 16克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 2克 |