这些烤虾用美味的甜味和柑橘腌泡汁腌制,烤,并配以蘸酱。
你需要什么
- 1/3杯(80毫升)酱油
- 1/4杯(60毫升)
- 甜酒(甜日本米酒)
- 3汤匙(45毫升)新鲜柠檬汁
- 2汤匙(30毫升)植物油
- 2大汤匙(30毫升)红糖
- 1汤匙(15毫升)切碎的新鲜生姜
- 1茶匙(5毫升)
- 磨碎的柠檬皮
- 10个未煮过的特大虾(约10盎司),开始剥皮
- 2杯(475毫升)薄片白菜或纳帕白菜
如何做到这一点
- 准备烧烤(中高热量)。
- 将浅色玻璃碗中的酱油,甜酒,糖柠檬汁,油,姜和柠檬皮搅拌均匀。
- 加入虾,搅拌外套。 用保鲜膜盖住,放入冰箱腌15-20分钟。
- 将腌泡汁倒入小锅中煮沸1分钟。 将热量降至较低,并让酱汁煨5分钟,经常搅拌。 稍微冷却后取出酱汁。
- 预热烧烤。 烧烤虾,直到只是不透明的中心(虾应该是粉红色和触摸坚定),偶尔转动,大约3-5分钟。
- 将白菜或白菜放在2块盘子之间,每块放5块虾,并用大量温热的酱汁淋上细菌并送达。 如果你愿意的话,你也可以在旁边用酱汁。
| 营养指南(每份) | |
|---|---|
| 卡路里 | 403 |
| 总脂肪 | 16克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 10克 |
| 胆固醇 | 284毫克 |
| 钠 | 3,276毫克 |
| 碳水化合物 | 23克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 39克 |