这种蘸酱充满了美味的龙蒿 ， 罗勒 ， 罗勒和酸奶油 ，适合鸡， 虾或牛肉。
你需要什么
- 1/4杯黄油（或人造黄油）
- 1汤匙面粉（通用）
- 1杯牛奶
- 1/2杯酸奶油
- 1茶匙龙蒿（干）
- 1茶匙山核桃（干）
- 1茶匙罗勒（干）
- 1茶匙大蒜粉
- 半茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒（地面）
如何做到这一点
- 用中火将黄油在中等锅中融化; 用面粉搅拌。 煮1到2分钟或直到面粉变成棕色。 逐渐加入牛奶; 搅拌直至面粉混合物溶解。 继续煮，不断搅拌，直至酱汁变稠。
- 搅拌酸奶油，龙蒿，山萝卜，罗勒，大蒜粉，盐和胡椒粉。 存放在冰箱内的密封容器中。 提供服务说明。
- 为了服务，将酱汁转移到中等锅中。 用中火煮3到5分钟或直到加热，偶尔搅拌。 用肉加热。
食谱来源：由休闲艺术（休闲艺术）
经许可重印。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 103 |
| 总脂肪 | 7克 |
| 饱和脂肪 | 3克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 12毫克 |
| 钠 | 173毫克 |
| 碳水化合物 | 8克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 3克 |