这种简单的慢炖锅锅烤完成了一个简单的酸奶油酱。 这道咸味的奶油酱让这道慢炖锅烤得香醇可口。
这个配方包括土豆和胡萝卜，这对于一个家庭来说是一顿绝佳的一锅饭。
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缸罐洋葱汤牛肉锅烤
你需要什么
- 1无骨烤（臀部，夹头，或其他锅烤切）
- 盐和胡椒少许（部分调味盐如果需要）
- 1/4茶匙大蒜粉
- 4个或更多中型土豆（去皮和切块）
- 16盎司小胡萝卜
- 1个大洋葱（切成大块）
- 2罐（10 3/4盎司）浓缩的芹菜汤奶油
- 1/2杯酸奶油
- 1/2杯牛奶
如何做到这一点
- 将烤肉放在缸罐的底部; 撒上盐，胡椒粉和大蒜粉。 加入土豆，胡萝卜和洋葱。
- 将洋葱汤上的芹菜汤奶油勺放在洋葱层上。
- 在低火上烤8到10个小时。
- 结合酸奶油和牛奶; 搅入汁液并继续煮20分钟，直至加热。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 323 |
| 总脂肪 | 10克 |
| 饱和脂肪 | 6克 |
| 不饱和脂肪 | 3克 |
| 胆固醇 | 39毫克 |
| 钠 | 187毫克 |
| 碳水化合物 | 50克 |
| 膳食纤维 | 4克 |
| 蛋白 | 9克 |