寻找完美的纯素香蕉松饼食谱？ 再看看，你找到了！ 香蕉松饼是素食主义者制作非常容易的松饼，因为香蕉可以作为粘合剂并提供水分代替鸡蛋。 所以你不需要鸡蛋甚至鸡蛋替代品 ，这使得这种食谱对于任何新来纯素烘焙的人来说都是完美的（或者对于一般的烘焙来说是新的），或者任何人只是犹豫不决尝试新的东西。
那么，为什么不给这个容易peasy素食主义者香蕉坚果松饼食谱一个旋风？
寻找更多的方式来使用成熟的香蕉？ 如果你的香蕉在你的厨房里变质了，那么另一个简单的方法就是使用这种四星级素食香蕉蛋糕配方，或尝试这些素食香蕉椰子松饼 。
像制作自制素食松饼一样？ 这里有更多的素食主义者松饼食谱来尝试。
或者，如果你不确定素食是什么，你会想在这里看看这个简单的素食定义 ，如果你想要更多素食食谱，你会发现很多 素食食谱 。
你需要什么
- 3个非常成熟的香蕉
- 1/4杯油或素食人造黄油（软化）
- 1杯糖
- 2杯面粉
- 1茶匙盐
- 1茶匙小苏打
- 可选：1杯切碎的核桃
如何做到这一点
- 首先，将烤箱预热至360度，然后用内衬或用不粘喷剂轻轻润滑（我喜欢在制作松饼时使用椰子油喷雾）来制备松饼罐。
- 接下来，在一个大碗里，用叉子捣碎香蕉直至软。 加入油或纯素人造奶油和糖，然后一起奶油。
- 在另一个碗中，将面粉，盐和小苏打混合在一起，直到混合好。 将这种面粉混合物与香蕉混合物混合，轻轻搅拌以合并。
- 如果你正在使用它们，轻轻地折叠核桃。 你也可以选择在烘焙前将它们撒在每个松饼上面（有些人还喜欢在烘烤前在香蕉松饼上撒上一些额外的糖）。
- 接下来，小心地将面糊放入轻轻抹油或衬里的松饼罐中。 用准备好的面糊将每个松饼约2/3充满。
- 将烤好的香蕉松饼放入预热好的烤箱中烤约25分钟，或者直到插入松饼的牙签完全干净。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 218 |
| 总脂肪 | 10克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 253毫克 |
| 碳水化合物 | 32克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 3克 |