印第安虾煮沸

这顿饭总是最受欢迎的,原因很多:它很有趣,很容易,一锅饭,当然还有一次谈话断断续续的事情 - 当你用玉米棒或脱皮虾咀嚼玉米时,你无法避免大量闲聊已经杂乱的手! 而且......最重要的是它很好吃!

有些人添加其他成分,如和香肠 ,朝鲜蓟,甚至其他贝类。

该菜类似于Low Country菜,Frogmore炖。

也可以看看
基本的低国家煮虾,香肠,土豆和玉米

你需要什么

如何做到这一点

  1. 加入4夸脱的水,加上盐,柠檬,洋葱和辣椒,并煮沸。 煮5分钟。 添加土豆,并把锅煨。 大约25到30分钟,直到分娩。
  2. 将玉米加入锅中,再次慢慢煮沸5分钟。
  3. 加入虾,煮沸。 当水沸腾时,虾应该做 - 不透明而不是半透明。 不要煮过虾。
  1. 排出所有食材或将它们从锅中取出并转移到大盘子上,或放在报纸覆盖的桌子的中央。 洋葱和柠檬片可能会被删除,但我喜欢让它们保持味道和颜色。
  2. 可以配酱汁:鸡尾酒,蛋黄酱或刚融化的黄油。

通常在餐厅供应的虾肉的大小为每磅16至20磅; 小虾是虾沙拉, 虾鸡尾酒 ,炖菜和香肠的最佳尺寸。 使用中虾虾虾和炸虾; 用于烧烤,烧烤或烧烤的大虾。

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营养指南(每份)
卡路里 388
总脂肪 3克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 0克
胆固醇 302毫克
29,118毫克
碳水化合物 52克
膳食纤维 7克
蛋白 42克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)