八种美味的方式来补水

世界对于东南亚在延长的热浪中如何燃烧,厄尔尼诺导致气温飙升至2016年4月创纪录的高点感到不安。同时,在美国,天气预报员预测,北半球夏季气温的国家将“远高于平均水平”。

空调可能会冷却身体,但不会补充失去的液体。 科学家们建议,在炎热的天气里,每个人都应该喝大量的液体来保持水分。 哪一种? 水当然是最好的选择。 但是,咖啡,茶和苏打水 - 咖啡因丰富的利尿剂长期以来被认为对人们有益,而不是有益于补充水分 - 可能有助于补充水分,只要它们适量饮用即可。

怎么样果汁,奶昔,冰沙和冰沙? 它们很好吃,是的,它们会帮助你保持水分。 这里有八个想法要考虑你的下一个冰沙,奶昔或slushie。 这些饮料中的每一种都包含一种原产于东南亚的成分,出口到世界的许多地方。

为了获得最佳效果,请在拌果粉之前将水果冷藏。 当需要冰块时,应使用碎冰块,以尽量减少搅拌器投手开裂或马达过度工作的可能性。