了解椰子氨基酸

椰子氨基酸是由椰汁(即切椰子椰子制成的糖)和海盐制成的产品。 它们有一种咸味,与酱油相似,有一点甜味,尽管味道的深度与酱油不太一样。 椰子氨基酸是一种流行的调味品,如Bragg的Liquid AminosTamari

最受欢迎的品牌是椰子秘密,这是我的本地Whole Foods携带的,但有几个其他品牌可以在网上随时获得,每个品牌都有略微不同的成分。

椰子氨基麸质是否是无麸质的? 他们是素食主义者吗?

是。 椰子氨基酸都是无麸质和素食主义者 。 椰汁中的唯一成分是椰汁(糖)和盐。 一些品牌添加椰子糖或一点点椰子醋,但他们都是无麸质和素食主义者。

为什么椰子突然如此受欢迎?

椰子氨基酸似乎因各种原因而受欢迎:它们适合纯素饮食,它们在古代饮食中很受欢迎,它们不含麸质和无大豆,钠含量也低于其他选择,如酱油或塔马利 。 它们也是一种低血糖食品,这使其成为糖尿病患者的热门选择。 当然,椰子产品现在非常受欢迎,通常作为乳制品替代品

椰子氨基酸似乎也有一个相当精明的营销团队,但他们并没有真正做出任何离谱的健康声明,因为许多其他时尚食品营销人员往往这样做。

相反,他们坚持事实,同时促进产品的健康益处,并将其与市场上的其他人进行比较。 很公平。 创造者声称,使用椰子氨基替代酱油的优点是,他们的产品钠含量低于酱油(但同样好吃),无麸质,含有更多的氨基酸。

购买椰子氨基酸

现在大多数Whole Foods杂货店都放养椰子氨基酸,我也在几家独立的天然杂货店看过他们。 一家生产商在其网站上有完整的商店列表以及美国,加拿大,英国,荷兰和新西兰的在线购物选项。

如何使用椰子氨基酸

椰子氨基酸可以用作酱油的无麸质替代品。 使用椰子氨基酸以几乎任何配方以1:1的比例直接替代酱油。

它们也可以用作一般的增味剂。 在蒸过的蔬菜上尝试一点点,在沙拉上稍微喷一点点,或者在你最喜欢的藜麦沙拉, 蔬菜炒菜或者任何美味的菜肴上加点短划线。