这是来自黛比的一种简单的鸡肉和酱料组合。 鸡胸肉用准备好的草本调味馅屑和可选的切片蘑菇烹制而成。
我喜欢用土豆泥和蔓越莓酱配鸡肉。 加入一些蒸豌豆或西兰花，以获得丰盛满足的美食。
你需要什么
- 1包草本调味馅混合 ，准备，6至12盎司
- 4至6个无骨鸡胸肉或无骨大腿，无皮肤*
- 1罐（10 3/4盎司）浓缩奶油鸡汤，未稀释
- 1罐（3至4盎司或更多）切片蘑菇，沥干
如何做到这一点
黄油慢炖锅陶器插件的底部和两侧。
按照包装上的指示准备包装（或自制）馅料混合物，加黄油和液体。
准备好的馅料放在涂有油脂的慢炖锅底部。
将鸡块放在填充混合物的顶部。 鸡可以重叠一些，但尽量安排尽可能少的重叠。 如果有空间，你可以使用更多的鸡肉。
将浓缩的鸡汤汤匙倒在鸡肉上。 无论你喜欢什么，你也可以使用奶油蘑菇或芹菜奶油 。 与蘑菇顶部。 一定要把蘑菇搅拌一下，让它们涂上汤。
低位烹饪5至7小时。
专家提示
鸡胸肉在长时间的烹饪过程中容易变干，所以请尽早检查。 大腿比鸡胸肉更肥壮，所以它们可以煮得更长一段时间。
变化
炒1/4杯切碎的芹菜和1/4杯切碎的洋葱; 添加到填充混合物中。
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前48无骨鸡胸肉食谱
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1081 |
| 总脂肪 | 72克 |
| 饱和脂肪 | 26克 |
| 不饱和脂肪 | 27克 |
| 胆固醇 | 336毫克 |
| 钠 | 590毫克 |
| 碳水化合物 | 13克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 91克 |