这种鸡意大利面砂锅烤类似烤ziti ，但添加鸡肉和新鲜菠菜。 如果孩子不喜欢菠菜，你可以随时离开。
用鸡肉沙拉和蒜蓉面包将这种鸡肉面食烘烤。
你需要什么
- 8盎司。 意大利管面
- 1汤匙。 橄榄油
- 1磅。去骨去皮鸡胸肉
- 1茶匙。 意大利调料
- 1 28盎司。 罐意大利面酱
- 1 14盎司。 可以切碎西红柿，沥干
- 1 3盎司。 包奶油奶酪
- 2杯新鲜菠菜，用纸巾洗净并拍干
- 2杯切丝马苏里拉奶酪
- 1/4杯磨碎的巴马干酪
如何做到这一点
- 将烤箱预热至350°F。然后，用不粘喷剂喷洒9 x 13烤盘。
- 根据包装说明烹制意大利面 。 排水。 倒入准备好的烤盘中。
- 用大火锅或荷兰烤箱在中等高温下加热油。 油加热时，将鸡胸肉切成一口大小的小块。
- 油中的棕色鸡。 添加意大利调味料，一半的意大利面条酱和沥干的西红柿。 让炖2到3分钟。
- 将奶油芝士切成小块。 加入鸡肉和番茄酱混合物 。 炖至奶油奶酪融化。
- 搅拌菠菜。 再煮一分钟，直到菠菜萎w。
- 把鸡肉混合物倒在意大利面上。 顶一杯碎丝马苏里拉奶酪。 剩下的意大利面酱，剩余的意大利干酪和巴马干酪。
- 烘烤，揭开，20分钟，或直到起泡。
不要错过：最好的主要砂锅食谱
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 351 |
| 总脂肪 | 12克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 4克 |
| 胆固醇 | 49毫克 |
| 钠 | 170毫克 |
| 碳水化合物 | 37克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 22克 |