鳄梨面包食谱

稍甜的快速面包是使用鳄梨的不寻常的方式。 酪乳是一种添加丰富而没有大量脂肪的好方法。

你需要什么

• 2杯
• 面粉 （通用）
• 3/4杯糖
• 1 1/2茶匙
• 发酵粉
• 1/2茶匙小苏打
• 半茶匙盐
• 1个大鸡蛋
• 1/2杯鳄梨（1个中等鳄梨，捣碎）
• 1/2杯酪乳
• 半杯山核桃（切碎）

如何做到这一点

1. 将烤箱预热至375华氏度。慷慨地润滑9 x 5英寸面包盘。
2. 将面粉，糖， 发酵粉 ，苏打水和盐混合在一个大的搅拌碗中。 搅拌彻底混合。
3. 在一个单独的碗里，一起打鸡蛋和鳄梨 。 搅拌在酪乳中 。 添加到干燥的成分和混合良好。 搅拌。
4. 倒入准备好的锅中，烤50分钟到1小时，或者直到插入中心的木制剔牙干净。

食谱来源：9] Judy Gorman（MJF Books）
经许可重印。

营养指南（每份）
卡路里	196
总脂肪	9克
饱和脂肪	2克
不饱和脂肪	5克
胆固醇	92毫克
钠	325毫克
碳水化合物	24克
膳食纤维	2克
蛋白	5克

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）