马铃薯片酸面团起始者和面包食谱

马铃薯片使酵母面包变得容易起动。 这是面包友谊面包首发的变化。

注意,你可以保持这个起动器很长一段时间。 它将继续从空气中收集野生酵母,并且变得更好。

与大多数酵母面包一样,当您使用起动器烘烤面包时,您需要提前计划上升时间。

你需要什么

如何做到这一点

做起动器

  1. 在一个小碗里,混合1杯温水,1/2杯糖,酵母和3汤匙马铃薯片。 让柜台发酵两天。
  2. 然后用起动器喂料器喂入(下图)。 如果您从其他人处获得启动器,则可以省略此步骤。

制作起动喂食器

  1. 在一个小碗里,混合1杯温水,1/2杯糖和3汤匙马铃薯片。 添加到首发,混合良好。
  1. 站在台面上8小时。 冷藏3至5天,然后做面包。

喂食起动器

  1. 使用1杯起动器作面包(见下文)后,丢弃剩下的起动器1杯,然后冷藏。
  2. 当您准备好多吃面包时,或者每3至5天,再次添加起始饲料混合物。 搅拌均匀,在柜台上过夜或全天(约12小时),然后冷藏。

做面包

  1. 在一个大碗或立式混合器碗中,加入1杯起子,面粉,盐,半杯糖,半杯油和1 1/4杯温水。 混合好。 使用面团钩或手, 5至10分钟,直到光滑和有弹性。
  2. 将面团放入涂有油脂的碗中。 用湿抹布盖住,让它在隔夜或全天(约12小时)温暖的地方上升。
  3. 打倒。 揉面粉表面以使任何气泡排出。
  4. 将3个面包锅喷上烹饪喷雾剂,并将面团均匀分配到3个平底锅中(整形成面包形状)。 上升6至8小时,松散地覆​​盖。
  5. 在350 F烘烤25至30分钟。 从烤箱和平底锅中取出,并完全在电线架上冷却。

面包变化

营养指南(每份)
卡路里 1060
总脂肪 14克
饱和脂肪 3克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 0毫克
4,927毫克
碳水化合物 232克
膳食纤维 12克
蛋白 12克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)