辛辣的韩国 - 中国海鲜汤( champong或jjampong )是韩国中餐馆和世界各地Koreatowns最受欢迎的菜肴之一。 虽然这些餐馆没有卤肉或功夫鸡,但它们提供的是jajangmyun (黑豆面条)或jjampong。
jjampong这个词来自日本的混合词,而这道菜据说是由居住在日本长崎的华人移民创造的。 这是一种辛辣,咸味的汤,面条,海鲜,蔬菜和肉类的舒缓混合。
在大多数的餐馆里,你通常会看到鱿鱼,虾,贻贝和蔬菜在火红的汤底。 这种汤适合你自己的口味和家庭的香料水平,很容易制作和使用。
你需要什么
- 1包中国鸡蛋面(长)或乌冬面
- 6个蛤蜊或淡菜,擦洗干净
- 7杯鸡汤(或牛肉汤或anch鱼汤)
- 切碎2茶匙大蒜
- 1茶匙生姜,切碎
- 1汤匙kochukaru (韩国红辣椒片)
- 1/3杯猪肉,切成薄片
- 1个小洋葱,切成两半
- 6中虾,去皮和去皮
- 半杯鱿鱼,清洗,切成薄片
- 1/2中等胡萝卜,切丝
- 1个葱,切成2英寸的块
- 1杯纳帕白菜,切成1英寸大块(也可以替代白菜或切成薄片的美国卷心菜)
- 4个香菇(黑森林蘑菇),干燥,再水合,并切成薄片
- 2汤匙酱油
- 盐,味道
- 胡椒粉适量
- 可选:1个绿辣椒,播种和切片
- 可选:1个红辣椒,播种和切片
- 可选:1茶匙鱼酱
如何做到这一点
- 在一个大锅里,根据包装方向煮鸡蛋面(或乌冬面 )。 确保不要过度煮面 - 他们应该有一些质地。 排干并放下。
- 在汤锅中,将贻贝(或蛤蜊)和2杯水煮沸。 盖上盖子,将热量减少至低沸点,煮几分钟直至壳打开。 沥干和预备贻贝或蛤蜊。 将一杯烹饪液加入鸡汤(或牛肉或anch鱼汤)中。
- 加热油煎过的深炒锅或大锅。
- 简单地炒大蒜和姜。
- 添加辣椒片(kochukaru),猪肉和洋葱。 翻炒。
- 几分钟后,加入虾,鱿鱼,胡萝卜,葱,炒。
- 再过几分钟后,加入熟贻贝(或蛤蜊),卷心菜,蘑菇和肉汤。
- 煮滚。
- 将热量减少到中等程度,继续煮5分钟以上。
- 加酱油,盐和胡椒调味。
- 将面条放在单独的汤碗中,将舀汤放在面条上。
韩国风格的中国餐厅通常还会配上takwang ( danmooji ,黄 萝卜 腌 萝卜 )和生片和黑豆沙 (切洋葱)切片。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 403 |
总脂肪 | 11克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 4克 |
胆固醇 | 110毫克 |
钠 | 3,539毫克 |
碳水化合物 | 35克 |
膳食纤维 | 6克 |
蛋白 | 42克 |