这个食谱是一种奇妙的香料风味的牛排菜肴，带有一点古巴风味 ，可以搭配烤土豆或切片，并配以新鲜蔬菜沙拉。
你需要什么
如何做到这一点
- 将青柠汁，盐，大蒜粉，小茴香，胡椒粉和香菜混合。
- 剪下可见的脂肪并将牛排放入可重新密封的塑料袋中。
- 把腌料倒在牛排上，确保衣服很好，冷藏30分钟，翻一次。
- 预热烧烤并去除卤汁中的牛排。
- 将牛排放在热的烤架上 ，每面煮4到5分钟。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 421 |
| 总脂肪 | 15克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 6克 |
| 胆固醇 | 174毫克 |
| 钠 | 1,283毫克 |
| 碳水化合物 | 6克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 64克 |