这种鸡肉意大利面是用炖西红柿,西红柿和青辣椒做的,还有浓缩的汤和奶酪。 这是一个基本的鸡肉意大利面条配方 ,并且它是一个很大的批次。
你需要什么
- 4至6个鸡胸肉,熟,切丁,备用肉汤
- 1包意大利面(16盎司)
- 1个甜椒,绿色或组合或红色和绿色
- 1个洋葱
- 1罐(10 3/4盎司)浓缩
- 鸡汤奶油
- 1罐(10 3/4盎司)浓缩奶油蘑菇汤
- 1罐Ro-Tel西红柿(带绿色辣椒)
- 1可以
- 炖西红柿
- 1包切达干酪,(16盎司)
如何做到这一点
- 在保留的肉汤中煮意大利面条。
- 在一个大煎锅里炒甜椒和洋葱,直到蔬菜变软。
- 加入汤,Ro-Tel和炖西红柿。
- 用低热烹调,直到冒泡,然后搅拌鸡丁和意大利面条。
- 如果煎锅不安全,请转移到轻微烤脂的烤盘上。
- 用切达奶酪顶部,在350°F(180°C / Gas Mark 4)烘烤20至30分钟。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 1753 |
总脂肪 | 110克 |
饱和脂肪 | 51克 |
不饱和脂肪 | 35克 |
胆固醇 | 469毫克 |
钠 | 795毫克 |
碳水化合物 | 68克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 119克 |