这是一款经典的绿豆沙锅，是家庭必备的感恩节配菜。 这道菜是用青豆，蘑菇汤，法式炸洋葱和调味料制成的。
你需要什么
- 1罐（10 3/4盎司）
- 浓缩奶油蘑菇汤
- 4杯煮熟的绿豆
- 1/8茶匙胡椒粉
- 1/2杯牛奶
- 1个1/3杯法式炸洋葱
如何做到这一点
- 将烤箱加热至350°F（177°C /气体4）。
- 将汤，牛奶和胡椒粉放入黄油1 1/2夸脱砂锅菜中。 加入绿豆和2/3杯法式炸洋葱。
- 将砂锅烤约25分钟，或者直到边缘起泡。
- 再倒入2/3杯炸洋葱，再烧约5分钟，或直到洋葱变成淡褐色。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 368 |
| 总脂肪 | 21克 |
| 饱和脂肪 | 13克 |
| 不饱和脂肪 | 5克 |
| 胆固醇 | 63毫克 |
| 钠 | 44毫克 |
| 碳水化合物 | 35克 |
| 膳食纤维 | 12克 |
| 蛋白 | 12克 |