辣和辣的鸡脚食谱

这款辣辣鸡爪配方将亚洲街头食品带入您的厨房,供您享用。 这款令人惊叹的开胃菜没有太多肉,但却充满了复杂的异国风味。 清酒,生姜,酱油,辣椒,肉桂和八角茴香的使用; 以及经典的亚洲调味酱 - 牡蛎和海鲜 - 为您的味蕾创造出令人愉快的混合。 与您的客人一起尝试这款鸡爪配方,而不是为下一次派对设置翅膀。 在亚洲国家,鸡脚被认为是最受欢迎的食物。 然而,开胃菜不仅在美国更受欢迎,在特立尼达和多巴哥,乌克兰,俄罗斯,罗马尼亚,摩尔多瓦,意大利,牙买加,南非,秘鲁和墨西哥也很受欢迎。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 用犹太盐擦鸡脚,静置10分钟,用冷水冲洗干净。
  2. 将脚放入一锅快速沸腾的盐水中 ,烫5分钟,沥干。 鸡脚可以放在一边冷藏一天,直到你需要进一步煮。
  3. 将14英寸炒锅放在高温下。 添加鸡肉和干烤至浅棕色。
  4. 加入其余的配料(装饰物除外)并加入煨。 烹饪,约10分钟。
  1. 揭开锅盖,直到锅几乎“干燥”,然后经常折腾,以减少酱汁。
  2. 用大葱和芝麻种子装饰。

用烹饪技巧替换成分

在开始这个配方之前,先准备好鸡爪做饭,清洗它们并除去皮肤的顶层,以及顶层的指甲。 鳞状皮肤和指甲是无法使用的,应该丢弃。 就是这样:

很多人在准备一顿饭之前将他们的鸡脚清洁一天。

供参考:鸡脚冻结得很好,只要它们被气密包裹以保护它们免受冷冻灼伤,它们将保持至少六个月。

营养指南(每份)
卡路里 361
总脂肪 16克
饱和脂肪 4克
不饱和脂肪 6克
胆固醇 95毫克
951毫克
碳水化合物 16克
膳食纤维 2克
蛋白 32克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)