五香釉面鸡翅

鸡翅始终是派对的热门,他们很容易准备,并保持温暖的服务。 使用卤汁切割鸡翅或肉豆蔻。

这些鸡翅是巧妙的五香,类似于每个人最喜欢的亚洲外卖翅膀。 腌料增添了神话般的味道。 你所做的就是将它们在冰箱中腌三小时,沥干,然后烘烤。 这里的所有都是它的。

如果您需要提早入门,请提前一天或在计划烹饪前两天将鸡翅和腌料混合。 这种腌料包含酸和食用油以及香料调味剂的正确平衡。 随意添加其他成分。 切碎或捣碎的大蒜或切碎的洋葱也是很好的添加物。 为了加热,加入一些亚洲风格的辣椒酱(Sambal),辣椒或一些碎红辣椒片。 拉差酱是另一种可能性。 如果你愿意,用一些芝麻或切成片的葱装饰翅膀。

配上酱汁一起食用翅膀(参见配方下面的卤汁安全提示)或使用另一种亚洲风格的蘸酱 。 商业或自制的酸甜酱或梅酱也是不错的选择。 这个配方很容易扩大为一个大型聚会或家庭。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 使用锋利的刀或家禽剪,通过每个关节切一个鸡翅,制成三块。 丢弃尖端部分。 重复其余的翅膀。
  2. 非反应性容器或食品储存袋中,合并剩余的成分。 添加翼片并密封袋子。 在冰箱中腌制3小时,偶尔翻起包以保持所有翅膀的涂层。
  3. 将烤箱预热至375°F。
  4. 沥干鸡翅,并将它们放在边缘烤盘上。
  1. 在预热的烤箱中烘烤30分钟,在烹饪过程中转动一次,直到鸡翅完全变成褐色并完成。
  2. 随您选择的倾角一起服务。

如何保持鸡翅温暖服务

将热熟的翅膀放入慢炖锅(或火锅)中,并将其放入温热的食物中。 如果您提前一天制作翅膀,请将其冷藏至第二天。 在将它们放入慢炖锅之前,将它们在350℉烘箱中加热至165℉。

提示

用非反应性容器腌制,如玻璃,不锈钢或塑料(食品级)。 为了快速简便的清理,请使用可密封的食物储存袋。 始终在冰箱中腌制食物,并盖上容器。

如果您打算将腌料混合物用作酱汁,最好的解决办法是将原料加倍并将其一半的冷藏用作酱汁; 用另一半腌制鸡肉,然后在取出鸡肉后丢弃它。 或者,您可以将用过的卤汁充分煮沸,这会破坏任何有害的细菌。

营养指南(每份)
卡路里 2453
总脂肪 147克
饱和脂肪 39克
不饱和脂肪 61克
胆固醇 837毫克
1,727毫克
碳水化合物 1克
膳食纤维 0克
蛋白 264克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)