这种超级简单快速的糖醋酱配鸡肉，猪肉或肉丸是很好的。
你需要什么
- 1小菠萝汁（或从一个15-1 / 4盎司罐菠萝块，沥干）
- 1/4杯番茄酱
- 1/4杯红糖
- 1/4杯醋
- 1 1/2汤匙玉米淀粉
- 半茶匙大蒜（粒状）
- 1/4茶匙芥末粉
- 1汤匙伍斯特郡酱（或更少）
- 半茶匙姜
如何做到这一点
- 混合在一起，用中火煮，直到变稠。 可以在微波炉内用微波炉烹制。
- 微波约高4-1 / 2分钟或直到浓稠，每分钟搅拌一次。 配方制作大约1/2杯酱汁。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 66 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 63毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 0克 |