这美味的鱼腌料是完美的。 低酸度不会在鱼碰到烤架之前煮熟,所以鱼可以更长时间地坐在腌泡汁中,并呈现更多的味道。 大豆酱和红糖的组合赋予它红烧味,并有助于焦化鱼的表面。
你需要什么
- 1/2杯/ 120毫升
- 白葡萄酒 (干)
- 1个小洋葱(切碎)
- 1/2杯/ 120毫升酱油(淡)
- 1/4杯/ 60mL水
- 1瓣蒜(切碎)
- 2汤匙/ 30毫升红糖
- 1/2茶匙/ 2.5毫升黑胡椒
如何做到这一点
- 将所有配料放入玻璃容器中。 理想情况下,应该提前几天提供这种卤汁,以使口味结婚。
- 使用时,将可选择的鱼放入可重新密封的塑料袋中,倒入腌泡汁,确保覆盖所有肉。 密封袋并腌30至60分钟。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 41 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 630毫克 |
碳水化合物 | 7克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 2克 |