丰富，奶油和清凉，带有新鲜的柠檬味道，这种甜点是夏季的完美无厨师甜点。 从开始到结束，配方只需不到10分钟即可准备，只使用3种配料。 冷静1小时，服务！
你需要什么
- 6盎司（177毫升）甜炼乳
- 6盎司（177毫升）新鲜柠檬汁
- 2至3个6盎司容器（340-510毫升）
- 原味酸奶
如何做到这一点
- 将酸奶放在柜台上10分钟，使其达到室温。
- 将淡淡的牛奶倒入一个大碗或搅拌器中。 将新鲜柠檬汁加入浓缩牛奶中并使用棒式搅拌机或标准搅拌机彻底混合。
- 将6盎司的酸奶加入牛奶柠檬汁混合物中，并混合均匀。
- 再加入6盎司的酸奶并继续混合。 混合物会变得浓稠和奶油状。 （为了制作更薄的奶油，再加6盎司的酸奶。）
- 将柠檬奶油盖紧并冷藏至少1小时。 准备好时，请把勺子分成四个碗。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 227 |
| 总脂肪 | 8克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 31毫克 |
| 钠 | 114毫克 |
| 碳水化合物 | 33克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 8克 |