蛋花汤

这个配方与基本的蛋滴汤相同 ,不同之处在于我添加了两个切成6个等份的西红柿,还有糖来平衡番茄的味道。 西方版本经常添加玉米淀粉和蔬菜; 我在下面列出了一些变体。

你需要什么

如何做到这一点

在锅或平底锅中,将4杯鸡汤煮沸。 加入西红柿,糖, 白胡椒和盐。 再煮约一分钟。 非常缓慢地将鸡蛋稳定地倒入。 用叉子顺时针方向轻轻搅动鸡蛋,直到它们形成细流或丝带。
用葱装饰,热腾腾。

蛋滴汤与番茄的变化:
(这些都将在番茄和调味料后添加。

在添加鸡蛋之前让汤再煮几分钟)。
* 1茶匙玉米淀粉混合2茶匙水。 搅拌稠化。
** 1/2杯冷冻豌豆。
**如果您正在为患病的人准备汤,请尝试添加一片新鲜磨碎的生姜。 姜的许多好处被认为有助于治疗感冒和烟道。

营养指南(每份)
卡路里 88
总脂肪 3克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 1克
胆固醇 104毫克
838毫克
碳水化合物 8克
膳食纤维 1克
蛋白 7克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)