这是一个美味和快速的米饭，以配上墨西哥卷饼或法加它。 使用包装好的“准备好的”大米使其更快。
你需要什么
- 3个葱，切成薄片
- 1汤匙植物油
- 1瓣蒜，切碎
- 2杯煮熟的米饭
- 1/2杯切块西红柿
- 1/3杯番茄酱，或品尝
如何做到这一点
- 在平底锅或煎锅中，用中低火煮1分钟。
- 加入大蒜，再煮约1分钟。
- 搅拌大米，西红柿，番茄酱和调味料。 通过加热。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 441 |
| 总脂肪 | 4克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 3克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 13毫克 |
| 碳水化合物 | 90克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 9克 |