美味香草牛腩尖烤

这种美味的烤牛肉是用大蒜,黑胡椒粉和各种新鲜或干的草药擦拭的。 然后烤制经过烤制的烤肉并冷藏一至两个小时,然后烤制大蒜和草药以调味牛肉。

简单的烤肉可以为任何场合提供高雅的美食。 这对假期来说也是非常棒的烤肉。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 从任何网去除烤,并放置在箔衬里的烤盘。
  2. 将剩余的成分混合在一个小碗中,充分混合。
  3. 如果有必要的话,全身擦烤并用麻线捆绑在一起。
  4. 盖上并冷藏1至2小时。
  5. 将烤箱加热至325°F。揭开牛肉并放入烤箱。
  6. 每磅烤约25分钟 ,或烤至根据需要进行烤制。
  7. 对于中等罕见的,烤肉将注册约140 F.烤肉将继续煮至145 F的最低安全温度,因为它休息。 对于中等罕见的,将烤至约130°F。
  1. 从烤箱中取出并用铝箔覆盖。 在雕刻前放置15分钟。

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营养指南(每份)
卡路里 530
总脂肪 25克
饱和脂肪 9克
不饱和脂肪 12克
胆固醇 192毫克
152毫克
碳水化合物 8克
膳食纤维 1克
蛋白 66克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)