这是一道美味的甜味和柑橘味的虾料理,可作为开胃菜或主菜。 享受您最喜爱的烤蔬菜或新鲜蔬菜和意大利面食。
你需要什么
- 1 1/2磅虾(去皮和去皮)
- 1/2杯新鲜青柠汁
- 1/2杯蜂蜜
- 1汤匙植物油
- 2瓣大蒜(切碎)
- 1茶匙白胡椒
- 1茶匙盐
- 8-10
- 木烤肉串
如何做到这一点
- 将酸橙汁与蜂蜜,油,大蒜,白胡椒和盐混合。 将一半的混合物倒入一个单独的碗中进行搪瓷。
- 将剥皮的虾放入可再密封的塑料袋中(如果需要,使用两个)。 将剩余一半的柑橘蜜混合物倒入袋中。确保所有的虾都有包衣。 密封袋并放置在冰箱中15-30分钟(不超过这个)。
- 预热烧烤到高温。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 407 |
总脂肪 | 5克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 340毫克 |
钠 | 908毫克 |
碳水化合物 | 51克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 42克 |