用简单的食品配料制成的美味菜肴。 这些牛排配土豆泥或面条。
相关食谱
Crockpot圆肉排配肉汁
老式瑞士牛排
你需要什么
- 1个中等大小的紫色洋葱，切成四分之一，切成1/4英寸的切片
- 4至6个夹头刀片牛排
- 克里奥尔调料或其他调味料（盐和胡椒粉）
- 3汤匙面粉
- 3汤匙冷水
- 1茶匙厨房花束或其他肉汁褐变酱
- 盐和胡椒粉调味
如何做到这一点
- 将切片洋葱放在crockpot中。
- 用调味混合物撒上牛排; 在洋葱上放置crockpot。
- 用冷水混合面粉; 用叉子或小拂搅拌直至光滑。 加入肉汁褐变酱; 勺在牛排。
- 盖上并在低温下烹饪7至9小时。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 829 |
| 总脂肪 | 43克 |
| 饱和脂肪 | 17克 |
| 不饱和脂肪 | 20克 |
| 胆固醇 | 247毫克 |
| 钠 | 1,780毫克 |
| 碳水化合物 | 28克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 78克 |