通过填充这些薄饼来获得创意; 使用花生酱，香蕉，巧克力，草莓，坚果等。学习制作薄饼的正确技术对食谱至关重要。
你需要什么
- 2杯
- 通用面粉
- 2杯牛奶
- 半杯水
- 6汤匙黄油，融化
- 3个鸡蛋
- 4汤匙砂糖
- 1/4茶匙盐
如何做到这一点
- 在搅拌机中加工面粉，牛奶，水，黄油，糖，鸡蛋和盐，直到混合物变得光滑。
- 一次加入1/3杯牛奶，直至面糊呈液体稠度。
- 放置面糊20分钟。
- 用低中火将少许黄油放在绉锅或大煎锅中。 将3汤匙面糊加入锅中并旋转，直至锅底覆盖面糊。
- 煮绉1分钟，或直到绉稍微潮湿的顶部和金色的下面。
- 松开绉纱的边缘，在其下面滑动刮刀，然后轻轻地将其翻转倒入锅中。
- 煮1分钟，将煮好的可丽饼转印到盘子上保温。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 146 |
| 总脂肪 | 9克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 3克 |
| 胆固醇 | 71毫克 |
| 钠 | 156毫克 |
| 碳水化合物 | 12克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 4克 |