莳萝和酸奶油口味这顿丰盛,美味的牛肉沙司洛夫食谱。
用热熟的面条和大米供应牛肉,还有沙拉或蔬菜。
你需要什么
- 1 1/2磅瘦肉炖牛肉或牛肉馅,切成小块或细条
- 4汤匙黄油或人造黄油
- 1杯切碎的洋葱,约1个大洋葱
- 4到8盎司切蘑菇
- 3汤匙通用面粉
- 2杯牛肉汤或肉汤
- 1/2茶匙盐或味道
- 1/8茶匙胡椒粉
- 1杯酸奶油
- 1茶匙干的dillweed
如何做到这一点
- 用中火加热黄油在一个大的沉重锅中。
- 分2至3批加入肉类,迅速褐化每批。 放在一边,保持温暖。 将洋葱和蘑菇加入煎锅中煎煮约5至6分钟,直至呈金黄色。 搅拌面粉; 搅拌均匀,煮2分钟。
- 逐渐搅拌在牛肉汤中。 煮,搅拌,直到酱汁浓稠起泡,约3分钟。 将牛肉和莳萝加入混合物中。 加入盐,胡椒和酸奶油; 通过热 - 不要煮沸。 米饭或面条即成。
6人份。
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Crockpot预算Stroganoff
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 451 |
总脂肪 | 26克 |
饱和脂肪 | 10克 |
不饱和脂肪 | 10克 |
胆固醇 | 124毫克 |
钠 | 874毫克 |
碳水化合物 | 16克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 37克 |