这种简单的猪肉沙拉酱是用瘦肉条制成的。 在配方中使用猪里脊或无骨乡村风味的排骨。 用热熟的米饭或面条为这道猪肉沙拉酱做点什么。 番茄酱，洋葱和酸奶油是其中的成分。 用热米饭或面条为猪肉提供食物。
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快速和简单的牛肉沙拉酱
你需要什么
- 8盎司蘑菇（切片按钮或crimini）
- 1汤匙黄油
- 1至1磅瘦猪肉（切成细条）
- 1/2杯面粉
- 1/2茶匙犹太盐（或味道）
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1/8茶匙黑胡椒（或品尝，新鲜研磨）
- 2汤匙植物油
- 1个中等大小的洋葱（切成两半或切成薄片）
- 1杯
- 牛肉库存 （或
- 鸡股 ）
- 3汤匙番茄酱
- 1茶匙辣酱油
- 1杯酸奶油
- 1杯白米（根据包装说明煮熟，或热煮熟的面条）
如何做到这一点
- 在中等热量的大煎锅或炒锅中，融化黄油。 加入蘑菇，炒至嫩。 去掉盘子或碗; 搁置。
- 在一个碗里，将面粉与盐，胡椒粉和辣椒粉混合。
- 用调味过的面粉将猪肉条捣碎，直至完全包覆。
- 向煎锅中加入2汤匙油; 加入猪肉和切成薄片的洋葱。 煮，搅拌，直到猪肉变成褐色，洋葱变嫩。
- 将蘑菇与牛肉汤，番茄酱和伍斯特郡酱一起放回锅内。
- 煮沸煮5分钟即可揭开。
- 盖上盖子，降低热量，再炖20分钟。
- 搅拌酸奶油并加热。 根据需要品尝和调整调味料。
- 用熟米饭或面条即成。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 828 |
| 总脂肪 | 42克 |
| 饱和脂肪 | 15克 |
| 不饱和脂肪 | 18克 |
| 胆固醇 | 152毫克 |
| 钠 | 882毫克 |
| 碳水化合物 | 67克 |
| 膳食纤维 | 5克 |
| 蛋白 | 45克 |