这些多汁的宝宝背部排骨在缸罐中煮熟到完美。 蜂蜜，番茄酱，伍斯特郡酱和Tabasco Chipotle调味汁的混合物完美地为排骨调味。
烤肋骨约一个小时，以呈现一些脂肪，然后将它们转移到慢炖锅，用自制的蜂蜜chipotle烧烤酱和切片的洋葱做饭。
将土豆沙拉，烤豆和玉米棒放在这些crockpot排骨上，享受美味的室内烧烤，您可以享受一年中的任何时间。
你需要什么
- 2个婴儿背部肋骨架，切成2至3个肋骨部分
- 盐和胡椒
- 1杯切碎的洋葱，分开
- 1 1/2杯番茄酱
- 1/3杯蜂蜜
- 1 1/2汤匙塔巴斯科Chipotle酱，或品尝
- 1汤匙伍斯特郡酱
- 2茶匙辣椒粉
- 准备一汤匙芥末
- 2汤匙苹果醋
- 1/2茶匙大蒜粉
- 半茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
如何做到这一点
- 将烤箱加热至375°F。
- 用耐用的箔片衬上一个大的边缘烤盘。 在烤板上放置肋骨部分，肋骨向下。 烘烤1小时。
- 在食物处理器中，将1/4杯切碎的洋葱，番茄酱，蜂蜜，辣椒酱，辣酱油，辣椒粉，芥末，醋，大蒜粉，盐和胡椒粉混合在一起。 处理直到混合物光滑。
- 将肋骨转移到慢炖锅; 用剩余的3/4杯洋葱覆盖，然后倒入chipotle烧烤酱。
- 在低火上烤6到8小时，或在高火上烤3到4小时，或者直到肋骨很嫩。
供应4人。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 513 |
| 总脂肪 | 24克 |
| 饱和脂肪 | 8克 |
| 不饱和脂肪 | 10克 |
| 胆固醇 | 87毫克 |
| 钠 | 1,042毫克 |
| 碳水化合物 | 54克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 25克 |