大麦早餐喜悦

大麦早餐Delight是在蜂蜜，梨花蜜，肉桂和干蔓越莓做的热麦片竞技场的一个不错的变化。

我通常不喜欢热麦片，因为我不喜欢它们的质地。小时候，我不得不经常吃热麦片。无论你放多少糖和奶油，它仍然是糊状的燕麦片！大麦是不同的。我喜欢珍珠大麦的质地。它温和，略带坚果味，几乎可以与任何东西一起食用。

在这个简单的配方中，您可以使用橙汁，菠萝汁或任何类型的果汁代替梨花蜜。或者使用金葡萄干或葡萄干代替干蔓越莓。尝试切碎的山核桃或腰果代替核桃。这个食谱是多才多艺的！

更好的是，你可以提前制作这个食谱，将它储存在冰箱里，然后在几分钟内为你自己制作热麦片，以便享用最好的早餐！只要按照食谱中的指示进行即可。

你需要什么

用过滤器或漏勺漂洗大麦，并放入盛有水，梨花蜜，红糖，蜂蜜，肉桂和盐的大平底锅中。用中火加热。

将热量降低至低，覆盖并煨40分钟，直至大麦几乎变软。加入小红莓和柠檬汁，再煮10-25分钟，直至混合物变稠，大麦变软。搅拌核桃，立即服务。

这可以在3天内制成并储存在冰箱中。每天早晨，将一杯这种混合物与几汤匙牛奶或淡奶油合并一份。微波炉在50％的功率一两分钟，直到热，然后享受。

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）