这里就是Pia最受欢迎的小吃。 我想我应该感到幸运的是,她有一个错过了过敏的夏季新船的旧宠儿。 她将在泰国餐厅为自己点餐,并打掉别人的手,并在家里做同样的事情。 但我喜欢让她对这一大堆食物感到满意,而且我也发现它们对我来说也是一种简单而健康的“随时随地吃东西”的零食。 如果我在冰箱里放一束,我可以抓住其中的一个,当我可能会试图抓住一个饼干,它会消除我的饥饿感。
你需要什么
- 辣向日葵黄油浸渍酱:
- 1个辣椒(红色弗雷斯诺,切碎,种子)
- 2瓣蒜(细碎)
- 2汤匙生姜(新鲜,细碎或磨碎)
- 2汤匙葱(切成薄片)
- 2汤匙醋(大米)
- 2汤匙椰子氨基酸(见下文)
- 2汤匙向日葵黄油
- 2汤匙Sriracha(根据需要加上更多)
- 1汤匙芝麻油
- 1/2杯椰奶(不加糖)
- 12款春卷纸(Rose品牌很容易找到,由米饭和木薯粉制成)
- 馅料:
- 3杯米粉(棒,熟)
- 1大鳄梨(切片)
- 半杯黄瓜(切丝)
- 1/2杯胡萝卜(切丝)
- 4个大葱(切丝)
- 2个辣椒(红色弗雷斯诺,种子和切成薄片)
- 1/2杯罗勒(泰国新鲜,松散包装的叶子)
- 1/2杯薄荷(新鲜叶子,松散包装)
- 1/2杯香菜(鲜叶和茎,松散包装)
如何做到这一点
制作辣味向日葵黄油蘸酱:在搅拌机中,将所有调料成分和酱泥混合在一起,直到酱汁顺畅。 如果需要,可以额外使用拉差拉季节。 冷藏直至可以使用或长达3天。
用热水填满一个饼盘,将米纸包装纸放入水中,浸泡20至30秒,直至柔软柔软。
轻轻地将包装纸放在工作表面上。 在包装的中心,放置一小堆你选择的馅料。
小心地将两侧朝向填充物的中心折叠,以便它们覆盖每边一半的小堆,然后开始将包装物卷绕在填充物上,形成雪茄形状。 当你完成它们时,将这些卷放在盘子上。
立即用蘸酱立即食用,或用塑料包装将盘子包裹起来并冷藏24小时。
向日葵种子具有惊人的维生素E水平,这是抗炎和减轻哮喘和关节炎症状的主要参与者。 四分之一杯向日葵种子会给你82%的日常维生素E.
椰子氨基酸是酱油的替代品,它不像椰子的味道。 它来自椰子树开花的树汁。 该汁液是生的,血糖指数非常低,17种氨基酸,矿物质和维生素的丰富来源,并具有接近中性的pH值。
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