这种摩擦结合了甜味和热量的味道。 您可以使用温和或中等辣椒粉调整热量。 如果你真的想把它调味，那么再加一汤匙卡宴。 这是伟大的烧烤牛排的完美擦拭 。 擦可用于腌料。 请参阅下面的说明。
你需要什么
- 1/4杯/ 60毫升辣椒粉
- 1/4杯/ 60毫升温和或中等辣椒粉
- 1/4杯/ 60毫升
- 红糖
- 1/4杯/ 60毫升黑胡椒粉
- 1汤匙/ 15毫升辣椒
- 1汤匙/ 15毫升大蒜粉
- 1汤匙/ 15毫升盐
如何做到这一点
1.彻底混合所有配料。 在架子的每一边涂抹约2汤匙/ 30毫升的搓揉。 准备吸烟者并加入排骨。 存放在密闭的容器中，在阴凉干燥的地方存放6个月。
2.要用腌泡汁揉搓，只需将1/4杯/ 60毫升混合物与1/4杯油，1/4杯酸如石灰或柠檬汁或苹果醋混合，再加上2汤匙/毫升水。 充分混合直至溶解。
倒入排骨，盖上保鲜膜，并在冰箱中腌制6-12小时。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 51 |
| 总脂肪 | 1克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 795毫克 |
| 碳水化合物 | 12克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 1克 |