这是意大利经典香蒜酱的一种不含乳酪的纯素原料，配新鲜生橄榄和鳄梨。 这一切都是神圣的。 虽然你可以使用许多草药来制作香蒜酱，但这个配方使用的是最受欢迎的罗勒。 如果需要，你可以用橄榄油代替部分或全部鳄梨，但你可能只需要4到6汤匙。 这酱汁与生西葫芦面条和生素食地中海沙拉很好。 或尝试它作为一个原料比萨酱与香草松果坚果澳大利亚坚果原料奶酪酱。
你需要什么
如何做到这一点
根据需要将所有配料混合在食物加工机的搅拌器中，以达到所需的一致性。 根据你的口味调整柠檬汁和盐。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 106 |
| 总脂肪 | 5克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 160毫克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 膳食纤维 | 7克 |
| 蛋白 | 5克 |