Papa rellena是美味的舒适食品,类似于土豆泥煎饼,但有一个惊人的牛肉中心。 事实上,这是使用剩下的土豆泥的绝好食谱。 首先,你准备一种调味的牛肉馅,类似于肉馅。 然后,在咸味的碎牛肉周围浇铸土豆泥,将整个东西变成长方形 - 基本上,你看起来像土豆! 将炸丸子炸至金黄色和脆。
孩子们特别喜欢这道菜,特别是番茄酱的一面。
你需要什么
- 2个蛋
- 3磅黄色土豆(或约6个中等土豆)
- 1/2杯洋葱(切碎)
- 2瓣大蒜(切碎)
- 1汤匙
- aji胡椒 (剁碎;或aji辣椒酱,或剁碎的jalapeño品尝)
- 1茶匙孜然
- 1/2茶匙辣椒粉
- 3/4磅碎牛肉
- 3/4杯牛肉汤
- 1/3杯葡萄干
- 可选:1/3杯绿橄榄(切碎)
- 1/2杯面粉(用于撒粉;或根据需要更多)
- 1/2茶匙盐(或调味)
- 1/4茶匙胡椒(或味道)
如何做到这一点
- 将其中一个鸡蛋煮沸,直到煮沸并搁置。 保留另一个蛋。
- 把一大盆盐水煮沸。 烹饪未剥皮的土豆,直到它们被叉子刺穿时变软。
- 当土豆正在烹饪时,在植物油中煮洋葱,大蒜和aji胡椒,直到柔软芬芳。
- 将洋葱和辣椒粉加入洋葱中,再搅拌2分钟。 加入碎牛肉,煮至棕色。
- 加入牛肉汤和葡萄干,再炖10到15分钟,或直到大部分液体消失。 如果使用,搅拌在青橄榄。
- 用盐和胡椒调味混合物调味。 取出热源并放冷。
- 当马铃薯煮熟时,用漏勺沥干。 当它们足够凉时可以处理,剥离它们,然后彻底捣碎马铃薯(或通过马铃薯浓缩器传递)。 用盐和胡椒调味土豆泥。 将土豆冷藏几个小时或者过夜。
- 一旦土豆非常冷,将保留的鸡蛋搅拌到土豆泥中,直到混合好。 去皮煮熟的鸡蛋,切成约6块。
- 塑造papas rellenas:用一只手,用一只手放1/4杯土豆泥,然后在中心做一口井。 用1-2汤匙的牛肉混合物和一块煮沸的鸡蛋填充(可选)。 在牛肉周围浇铸马铃薯,如果需要的话加入更多的马铃薯以完全包围馅料,并将整个东西制成长方形马铃薯形状,稍微尖端,约为中等马铃薯的大小。
- 重复其余的土豆泥。 用面粉慷慨地涂上每个填充的“马铃薯”。
- 在深锅或深油炸锅中 ,加热2英寸油至360°F。分批煎土豆,直至呈金黄色。 将它们排放在铺有纸巾的盘子上。
- 保持土豆温暖的200 F烤箱,直到准备服务。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 473 |
总脂肪 | 12克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 5克 |
胆固醇 | 120毫克 |
钠 | 676毫克 |
碳水化合物 | 67克 |
膳食纤维 | 7克 |
蛋白 | 27克 |