白酱汁芦笋

这酱汁不是很清淡,但它适合挥霍。 白汁配上培根和洋葱味,味道天鹅绒般柔滑。 适合蔬菜,如芦笋和抱子甘蓝。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 把葱切成小骰子。 在锅里融化黄油,炒青葱和培根,直到玻璃状。 将滴水降至2至3汤匙。
  2. 在洋葱和培根上撒上面粉。 搅拌并煮一分钟。 加入牛奶和奶油,搅拌混合。 继续搅拌并煮沸。 炖15分钟。
  3. 把酱通过筛子。 用盐和新鲜研磨的胡椒调味。
  1. 用清脆脆碎的熏肉作为配菜,为蔬菜提供温暖。

有关如何烹制白芦笋或“Spargel”的更多信息, 请查看这些说明。

营养指南(每份)
卡路里 402
总脂肪 25克
饱和脂肪 11克
不饱和脂肪 9克
胆固醇 57毫克
981毫克
碳水化合物 27克
膳食纤维 2克
蛋白 18克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)