这些梨可以在顶架上煮熟,或者在吃完主菜时留在烤架上作甜点。 他们有一个微甜的味道,可以用一勺香草冰淇淋。
你需要什么
如何做到这一点
- 用烹饪喷雾喷烤格栅安全烤盘。
- 将梨从顶部切下一半并除去种子。
- 把梨面朝下放在烤盘中,并用剩余的成分覆盖它们。
- 盖上并放置在预热的烤架上约15分钟。
- 当大多数液体消失时,取出梨子,并用叉子轻松刺破。
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 76 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 2毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 0克 |
这些梨可以在顶架上煮熟,或者在吃完主菜时留在烤架上作甜点。 他们有一个微甜的味道,可以用一勺香草冰淇淋。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 76 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 2毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 0克 |