这种热海鲜沙拉是一种烤虾和蟹肉沙拉，以及蛋黄酱和其他调味料。
你需要什么
- 1杯薄脆蟹肉
- 1 1/2杯煮熟的虾，切碎
- 1 1/2杯切碎的芹菜
- 1/4杯切碎的洋葱
- 1/4杯切碎的青椒
- 2汤匙切碎的甜椒
- 3/4杯酸奶油
- 1/4杯蛋黄酱
- 1汤匙柠檬汁
- 1/2茶匙辣酱油
- 半茶匙盐
- 胡椒少许
- 1杯
- 软面包屑
- 1汤匙融化的黄油
如何做到这一点
- 在一个中等的碗里，结合蟹肉，虾，芹菜，青椒，洋葱和甜椒。
- 在另一个碗中，结合酸奶油，蛋黄酱，柠檬汁，辣酱油，盐和胡椒; 搅拌成海鲜混合物。
- 将勺子放入浅的1 1/2夸脱烤盘中。
- 将面包屑与融化的黄油混合; 折腾。
- 砂锅面包屑的顶级砂锅。
- 在350°烘烤20至25分钟，直至热和起泡。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 362 |
| 总脂肪 | 23克 |
| 饱和脂肪 | 8克 |
| 不饱和脂肪 | 5克 |
| 胆固醇 | 73毫克 |
| 钠 | 541毫克 |
| 碳水化合物 | 26克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 12克 |